咖喱椰菜沙拉

在夏天,我尽量保持我的烹饪简单和凉爽。在每年的这个时候,我们会吃很多生的水果、蔬菜和沙拉。这道沙拉美味、简单,而且用途广泛,所以你可以使用你手头的材料。我用西兰花和花生搭配,但腰果或葵花籽也很好吃。


咖喱椰菜沙拉

成分

  • 2个蛋黄酱(或希腊酸奶)
  • 1吨咖喱粉
  • 1/4 t孜然
  • 冲卡宴
  • 盐和胡椒调味
  • 1 T橄榄油
  • 2 .西兰花小花
  • 1/4 c花生

指令

  1. 将前6种成分结合在一个小碗中。
  2. 把花椰菜和花生放入一个大碗里,和第一步做的调料一起搅拌。
  3. 这种沙拉可以提前准备,冷藏或立即在室温下食用。

花椰菜芝士汤


当我还是个孩子的时候,我们展示了马匹。在这段时间里,我生命中的一些最美好的回忆。相信它与否,这篇食谱受到这些美好的回忆的启发。我记得要去堡垒价值和订购这些巨大的烤土豆的四分之一马青年世界。作为内存服务,您可以将它们与您想要的任何令人难以置信的顶部一起。我会用培根和奶酪(当然)和西兰花装载。惊人!继续阅读“抽气西兰花芝士汤”

阳光加州混合奶酪汤

当我看到冰箱里的加州混合蔬菜(胡萝卜、花椰菜和西兰花)时,我知道这一定是一道美味的汤。我一直记得小时候有一种汤叫诺曼底混合汤。我记得里面有大块的加州混合蔬菜,还有柔软的奶酪。我寻找食谱,但一直没有找到,所以我决定尝试一下。
继续阅读阳光加州混合芝士汤

夏季亚洲卷心菜沙拉

夏季亚洲卷心菜沙拉

亚洲包一直是我的最爱之一!我喜欢做大量的蛋卷和馄饨(一些是油炸的,一些是生的,用来做馄饨汤),然后储存在我的冰箱里。谁不喜欢一锅五颜六色的炒菜呢?继续阅读“夏季亚洲卷心菜沙拉”

奶油_______汤蓝图

时间是星期五晚上。你疲惫不堪。这周你已经为一个慷慨的篮子做出了贡献,但冰箱里仍然有一个一周(或者两周)的西兰花(或者一束芦笋,一袋土豆,一颗花椰菜,等等)盯着你,乞求你用它。继续阅读“奶油_______汤蓝图”

加利福尼亚州的混合包装为冰箱

Cali Blend Freezer包装

我能说的是,我完全爱上了新的加州混合包,BBFC一直提供。如果你还没见过这些包,你会对里面的蔬菜大小感到震惊的!我的胡萝卜兔宝宝,那花椰菜跟我的头一样大!说真的,这些包装是惊人的,超级容易加工成自己的健康混合包装冰箱。去年圣诞节,我得到了一个食物节约器,但你不需要它来制作和冷冻你自己的食物包。继续阅读“加州冰箱混合包装”

素食争夺


我真的需要一顿富含蛋白质的早餐来开始我的一天。对我来说,最简单、最健康的蛋白质早餐之一就是炒一些鸡蛋。这是一个很棒的食谱,用各种各样的蔬菜,它是快速的,所以是完美的工作日早上。我会用我手头上的任何东西,但我最喜欢的是西红柿、菠菜、羽衣甘蓝、洋葱、花椰菜、胡萝卜、夏南瓜、西葫芦、香草、韭菜和土豆。继续阅读“素食”的争夺